Dra Verena Farha Carneiro14 de mai. de 20201 min para ler"OS CEM" #PilatesAtualizado: 15 de fev. de 2021METASTreinar a ativação do centro de força e como mantê-lo ativo durante o exercício. Respirar enquanto o centro de força está acionado. Aquecer o centro de força.
METASTreinar a ativação do centro de força e como mantê-lo ativo durante o exercício. Respirar enquanto o centro de força está acionado. Aquecer o centro de força.