O livro Essências da Saúde, escrito por um time de especialistas da Fitoterapia, procura ensinar, de maneira simples, dicas preciosas sobre como usar as ervas brasileiras no dia a dia para aperfeiçoar e proteger a nossa saúde. A prática dos autores tem como campo de trabalho o Hospital de Medicina Alternativa (hoje denominado Centro de Referência em Medicina Integrativa e Complementar), uma unidade do SUS, onde atenderam milhares de pacientes ao longo de mais de trinta anos de atividades. Aliados a esta prática, desenvolveu-se uma série de estudos e pesquisas sobre a validade científica do uso de plantas medicinais e alimentos na prevenção de doenças e recuperação da saúde. São abordadas 100 plantas medicinais e 60 alimentos, além de diversas fórmulas de combinações de ervas e várias formas de preparação caseiras para o uso cotidiano, valorizando as doses e o modo correto de uso. Dezenas de fórmulas são apresentadas de forma a tornar o livro um verdadeiro manual prático para o uso diário pelos profissionais interessados em fitoterapia, bem como para as pessoas que desejam introduzir o autocuidado por meio do uso de plantas medicinais caseiras. Este é um livro único e com certeza o mais prático para o uso caseiro de plantas medicinais para o autocuidado, orientando de forma segura e científica o uso racional das plantas medicinais e alimentos.