Vai um suco?

Atualizado: 26 de Nov de 2020

Somos o que comemos.


E o que devemos comer para sermos mais resistentes às doenças e, principalmente, às gripes?


Morangos, tomates, castanhas, sementes de girassol, peixes e iogurtes naturais são alimentos ricos em vitaminas e/ ou probióticos que colaboram com o fortalecimento do nosso sistema imunológico.


Que tal um suco natural, rico em vitamina C e delicioso, para acompanhar o lanche das crianças ou enriquecer o nosso café da manhã? Receitinha rápida e saudável, só pra você que acompanha o Blog do Dr. Danilo Maciel Carneiro:


Ingredientes:


· 4 laranjas médias


· 2 cenouras pequenas


· 3 copos grandes de água potável


Modo de preparo:


Passe as laranjas pelo espremedor de frutas e reserve o suco.


Raspe a casca das cenouras e corte em pedaços pequenos ou rodelas.


Bata o suco das laranjas, as cenouras e a água em um liquidificador. Se preferir, pode peneirar o suco antes de servir. Para adoçar, pode-se usar um pouco de açúcar mascavo ou mel à gosto.


Cuide-se bem, e cuide de quem você ama também.

3 visualizações0 comentário
logo%2520portal%2520veda_edited_edited.p

Danilo Maciel Carneiro CPF 361 274 501 - 87

Verena Farha Carneiro CPF 225 871 668 - 37

CEP 17490-970 Caixa Postal 11

Piratininga  - SP

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram

Busque no site

Página administrada por Co-labore: Produção de Conteúdo