No sétimo episódio do podcast, vamos falar sobre um tema fascinante: as trigunas mentas. Satvva, Rajas e Tamas são os "doshas" da mente. Esse conhecimento fundamenta a visão psicossomática ayurvedica sobre as doenças e também sobre os processos de cura.
Quais são as características de Satvva, Rajas e Tamas?
Qual a importância da interação entre corpo e mente?
Qual a aplicação da teoria triguna na dieta?
Vem escutar o podcast para saber. Acesse o link: https://open.spotify.com/episode/0LgAheggwiYUn3zg0UvMyX?si=bKfIA5WUTImV0r4wprjqJg
Autora do livro O céu da boca, guia de nutrição para o corpo e a consciência, ofereço consultas, conduzo retiros e ministro cursos.
Saiba mais nos sites www.mariseberg.com.br e www.ayurveda4estacoes.com.br
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